Edzéseim - 2024 - Edzésonline

László Ildikó edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 55:30 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 12.5 km 1:11:00 05:41 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	5 Futás 12 km 1:09:30 05:48 p/km Normál futás	6	7	1. hét 5 futás 54.5 km 5:12:00
8 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	9	10 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.6 km 1:10:00 05:33 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.5 km 1:12:00 05:46 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 45.1 km 4:14:00
15 Futás 10.6 km 1:00:00 05:40 p/km Normál futás	16 Futás 10.5 km 1:00:30 05:46 p/km Normál futás	17 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.6 km 1:00:00 05:40 p/km Normál futás	20	21 Futás 11.5 km 1:08:00 05:55 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 55.2 km 5:19:30
22 Futás 10.3 km 1:00:00 05:50 p/km Normál futás	23	24 Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.5 km 1:01:00 05:49 p/km Normál futás	27 Futás 10.5 km 1:01:00 05:49 p/km Normál futás	28 Futás 10.2 km 1:00:00 05:53 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 53.5 km 5:11:00
29	30 Futás 10.8 km 1:00:00 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 12.7 km 1:09:00 05:26 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.5 km 1:00:00 05:43 p/km Normál futás	3	4 Futás 11 km 1:02:00 05:38 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 45 km 4:11:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	231.8 km	22:05:30	12.7 km	1:12:00
Összesen	21	231.8 km	22:05:30	12.7 km	1:12:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	485.9 km	45:37:30	17 km	1:33:00
Összesen	43	485.9 km	45:37:30	17.000 km	1:33:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés